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Estou na 12a. semana de gestação gemelar e desde a 9a. semana estou com ciática, o que tem dificultado até o caminhar. Que tipo de atividade física é recomendada para alguém com esse problema? Obrigada.

[Dra Marcelle Santarosa]

A ciatalgia ou dor no trajeto do nervo ciático (que ocorre na região lombar e perna). tem sua etiologia multifatorial, geralmente na gestação ocorrendo por causa das alterações posturais (que atingem a pelve) e até mesmo por retenção hidríca.
Porém a causa pode ser outra, o que exige uma consulta ao seu médico ou fisioterapeuta.
Existem exercicios fisioterapeuticos que podem ajudar na ciatalgia mas é preciso saber a causa deste problema para trata-lo corretamente.
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Dra Marcelle Santarosa - Fisioterapeuta - Equipe IPGO